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掌握这些方法能够得到有效的控制和避免耳鸣

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掌握这些方法能够得到有效的控制和避免耳鸣

发布日期:2022-12-01 编辑: 点击:

  耳鸣是耳朵听到外界没有的声音。它是由内耳神经病变引起的,困扰着许多人。如果耳鸣持续时间较长,会影响听力,甚至耳聋。当耳鸣持续时间较长,日夜都能听到时,有时会使人心烦意乱,甚至疯狂,产生自杀的念头。

  在此,提出预防耳鸣的十诫,希翼饱受此问题困扰的人的耳鸣能够得到有效的控制和避免:

  远离噪音:在工业化的社会环境中,充满了噪音,如铁路、工厂、汽车修理、机场、一般生活中空调、电机、汽车的噪音。暴露在噪音环境中太久,不知不觉产生内耳神经损伤和耳鸣。

  严防高声:大炮、神枪手、戴耳机和随身听、鞭炮、摇滚乐、迪斯科和电音等。这可能会由于机械和声学振动波而振动内耳中的神经细胞,从而导致耳鸣和听力障碍。远离扬声器等声源,并佩戴耳塞等。可以减少伤害的发生。

  不喝酒:很多患者戒酒后,耳鸣会自然痊愈,但喝一点咖啡和茶也无妨。由于内耳位于头骨深处,血管非常纤细细小,血液和营养几乎是以缓慢的方式渗入充满神经的内耳。酒精随着血液慢慢停留在内耳腔内,会损伤敏感、脆弱的内耳神经,引起耳鸣、听力下降。有人说喝红酒对心脏好,酒精可以促进血液循环,但是心脏里的血液和内耳不一样,快速进出坚韧的心肌和神经少的心脏,受伤的可能性比较小。

  避免工作压力:用脑过度,休息不足。患者中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或高管,通常耳鸣和眩晕是由过度劳累、高性能和其他压力引起的。

  ● 不得暴饮暴食及食用太咸的食物:大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症,血管因而阻塞而循环不良,造成内耳新陈代谢受阻,而引起神经破坏及萎缩。又食用太多盐份,造成钠离子滞留而产生全身性水肿,也因而引起内耳淋巴管水肿,即等于梅尼尔氏症同样的病变,此时只好以利尿剂来排除盐份及水份,以防造成内耳永久性的伤害。

本文网址:/news/748.html

关键词:重庆助听器,老人助听器

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